Häufig gestellte Fragen

Zum Starten ist keine besondere Fitness erforderlich.

In den meisten Fällen schon. Auch Menschen mit Handicap sind willkommen und wir versuchen stets uns auf die gesundheitlichen Bedürfnisse unserer Schüler einzustellen.

Nein. Kampfsporterfahrung ist nicht nötig.

Bequeme Straßen- oder Sportkleidung, geeignete Sportschuhe (Turnhalle), kleines Handtuch, Sportgetränk oder Wasser – bitte keine Glasflaschen!

Für das Probetraining ist keine Schutzausrüstung erforderlich!

Persönliche Schutzausrüstung: Für das Selbstverteidigungstraining empfehlen wir mindestens Zahnschutz, Tiefschutz, für Frauen: Brustschutz.

Jeder ist wertvoll und Ihr habt nur eine Gesundheit! Deshalb sollte die Schutzausrüstung entsprechend des Trainingsfortschritts „aufgestockt" werden.

Wir organisieren regelmäßige Sammelbestellungen oder geben gerne eine Empfehlung.

Ja, zwei Probetrainings sind kostenfrei. Für das Probetraining ist keine Schutzausrüstung erforderlich!

Ja, hier findest du den Mitgliedsantrag Mitglied werden
Für die Teilnahme an Kursen und Seminaren ist keine Mitgliedschaft erforderlich.

Nein. Die Mitgliedschaft endet mit Kündigung.

Wir werden oft nach einem Selbstverteidigungstraining für Kinder (unter 14 Jahre) gefragt. Jedoch unterscheidet sich ein Selbstverteidigungstraining für Erwachsene und Kinder enorm. Bei Kindern sprechen wir von einem Sicherheitstraining. Der Grund hierfür ist einfach: Kinder können kognitiv gewisse Situationen und deren Konsequenzen noch nicht richtig beurteilen.

In einem guten Kindersicherheitstraining lernen Kinder nicht einfach nur Techniken, Schläge oder Tritte. Sondern es enthält das Kennenlernen der eigenen Stärke, Situationen richtig einzuschätzen, Hilfe zu holen, sowie Selbstbehauptung und Wertetraining.

Wir beobachten oft mit Entsetzen, dass Kinder davon berichten und überzeugt sind, dass sie sich gegen Erwachsene oder sogar Waffen erwehren könnten, weil sie z.B. einen Kampfsport erlernen. Das ist für uns nicht der richtige Ansatz, denn Kinder sind Erwachsenen körperlich unterlegen und bei einem Angriff mit einer Waffe ist auch der Erwachsene meist unterlegen. Hier bedarf es besonders viel Training.

Wir haben uns entschieden, dass wir derzeit KEIN separates Kinder- Selbstschutztraining anbieten werden. Nach Abschluss der Ausbildung zur Fachkraft Gewaltprävention ist unsere Meinung, dass Kinder – Selbstschutz-trainings, besonders für Kinder unter 14 Jahren, am besten im bestehenden Gruppenkontext Kindergarten, Schule oder Freizeitgruppe unter Einbeziehung von Lehrkräften, Erziehern und Eltern funktionieren.